La primavera está colmada de nuevos comienzos.
Las plantas florecen, el césped verde reaparece, y los árboles que solían estar secos se vuelven frondosos otra vez. Desafortunadamente, como muchas plantas renacen en esta época, las alergias de primavera también vuelven a surgir. Asegúrese de prevenir las alergias para evitar convertirse en una víctima de los síntomas irritantes y a menudo dolorosos.Una cantidad estimada de 36 millones de estadounidenses se ven afectados por la rinitis alérgica, o fiebre del heno, durante la primavera. Estas alergias son causadas por sustancias como el polen de los árboles, el césped y el moho, y provocan síntomas variados, desde ojos llorosos y con picazón, hasta estornudos, nariz que gotea, dolor de garganta y dolores de cabeza. Por suerte, no es necesario que espere hasta que llegue el verano para encontrar el alivio a su sufrimiento. Aquí encontrará algunas maneras de evitar las alergias para poder conservar su mirada vivaracha y su lucidez durante toda la temporada.
Limite su exposición a la intemperie.
Cierre las ventanas y utilice el aire acondicionado para mantener el polen fuera de su casa. Además, mantenga las ventanillas del auto cerradas mientras viaja.Controle el tiempo que pasa practicando actividades al aire libre.
Los diferentes tipos de polen son liberados en distintos momentos; por ejemplo, los niveles de polen de primavera de los árboles son más elevados durante las primeras horas de la mañana. Prevenga las alergias descubriendo cuáles provocan sus síntomas, y luego planifique sus horarios en base a eso. Dado que la contaminación del aire puede empeorar los síntomas, realice los quehaceres cotidianos fuera de la casa durante la mañana o la noche, cuando la calidad del aire es mejor.Cúbrase y limpie.
Use una máscara antipolvo mientras realiza sus tareas domésticas en exteriores, como cortar el césped o rastrillar, las cuales pueden mezclar los distintos tipos de polen. Cámbiese la ropa y dúchese después de haber pasado tiempo fuera de la casa para quitar el polen acumulado en su piel y cabello.No seque su ropa en una soga al aire libre.
El polen y el moho pueden acumularse sobre ellas, así que utilice la secadora de ropa para evitar que las alergias aparezcan.Visite a su médico.
Existen muchos medicamentos suministrados por vía oral o nasal que pueden detener sus síntomas o prevenir las alergias antes de que comiencen. Un alergista o inmunólogo puede ayudarlo a encontrar el medicamento adecuado para usted.Tómese vacaciones.
Los expertos afirman que en las zonas cercanas a grandes espejos de agua la presencia de polen tiende a disminuir. ¡Jamás existió una excusa mejor para ir a la playa!Visite Vicks.com para obtener más información sobre los síntomas típicos de los senos nasales.
