Síntomas del resfrío que lo mantienen en su hogar Si usted se esmera en lavarse las manos, disminuirá las posibilidades de transmitir los gérmenes a sus colegas si decide ir al trabajo teniendo ruidos nasales leves, estornudos o tos, especialmente si está tomando un medicamento para aliviar los síntomas del resfrío. Pero debe permancer en su casa si:
- Tiene fiebre
- Tiene mucha tos (frecuente, fuerte, dolorosa) que no se alivia con inhibidor de la tos
- Está tomando un medicamento para el resfrío que le provoca somnolencia
- Está demasiado cansado o adolorido como para rendir en el trabajo
Por supuesto, dónde trabaja y qué hace también son factores. Si tiene que estar alerta y físicamente activo para trabajar de manera segura, quédese en su casa si no puede desempeñarse cabalmente o está tomando un medicamento que pudiera provocarle somnolencia (consulte la información de las drogas de su medicamento). Si trabaja con bebés, ancianos o cualquiera que tenga el sistema inmunológico comprometido, proteja su salud quedándose en su casa hasta que los síntomas del resfrío desaparezcan.
¿Puede curar un resfrío? Si bien no puede curar el resfrío con medicamentos, puede tratar los síntomas con medicamentos para el resfrío tales como inhibidores de la tos, atomizadores nasales y anticongestivos, o un atomizador para el dolor de garganta. Tan sencillo como suena, el descanso es importante y efectivo. Conservar la energía da a su cuerpo la oportunidad de recuperarse y permanecer en el hogar (en cama) significa que no está expuesto a más gérmenes. Beber mucho líquido también es fundamental porque necesita reemplazar el líquido que su cuerpo pierde a través de las secreciones nasales y la transpiración (si tiene fiebre). Evite el alcohol y la cafeína ya que aceleran la deshidratación. También puede ayudarle el uso de un humidificador de vaporización fría.
Si un resfrío realmente lo ha hecho caer en cama, ha durado 10 días o más, o ha estado acompañado por fiebre alta persistente, podría haberse convertido en una infección bacteriana secundaria como sinusitis y tal vez requiera tratamiento con antibióticos. En ese caso, tal vez desee ver a un médico.
